В статье рассказывается о положительном и отрицательном влиянии работы в ночную смену на разные сферы жизни человека. Следует признать, что традиционный график работы, подразумевающий нахождение на работе с 8 утра до 5 часов дня, стал не самым популярным вариантом.
Многие фирмы предлагают сменную работу, удаленную. Кто-то пишет о необходимости работать в ночную смену. Именно о такой возможности стоит поговорить.
Работа по ночам
Ночью могут работать не только полицейские, охранники различных объектов, но и врачи, работники офисов. Для выдвижения требования приходить на работу ночью у каждой компании могут быть свои причины.
Принимать решение о том, соглашаться на такое предложение или отказываться, должен каждый человек самостоятельно. Сделать это можно, уяснив для себя, какое влияние работа ночью оказывает на разные сферы жизни человека.
Удобство
Глупо спорить с тем, что человек, который находится в офисе с понедельника по пятницу, не имеет возможности решить какие-то личные задачи. К примеру, он может попасть к врачу, если отпросится с работы. Записаться на стрижку становится возможным лишь в выходной день.
Ночная работа решает все проблемы. Можно не идти в магазин в час пик, обратиться в поликлинику в любой будний день. Ведь не будет необходимости быть на рабочем месте. Если есть дети, то вполне можно отоспаться за время их нахождения в школе, а затем приступить к занятиям и общению с ними.
Финансы
Даже при такой же зарплате, которую получает работающий днем человек, можно существенно сэкономить. К примеру, утром в магазинах распродажи, на которые никак нельзя попасть днём. Есть обязанность трудиться с утра до вечера.
Трудоустроиться, кстати, на ночную работу легче, ведь очень многие являются противниками такого вида занятости. Это означает, что конкуренция будет минимальной, да и заплатят вам больше. Будет отличная возможность накопить немного денег.
Контроль со стороны начальства по ночам или совсем слабый, или полностью отсутствует. Это позволяет исправить какие-то ошибки, не допустить денежного наказания за них.
Здоровье
Тут, к сожалению, радостных моментов мало. Человек – существо, которому свойственно бодрствовать в дневные часы. Работая ночью, человек вынужден подавлять выработку мелатонина, помогающего заснуть. Отсыпаться приходится днем, а в это время сон не будет таким качественным, каким он был бы ночью. И все дело в том, что выработка мелатонина не настолько интенсивна.
Постепенно можно будет отметить снижение умственной активности, утрату способности к обучению сложным дисциплинам, появление раздражительности. К нарушениям физического здоровья ночная работа тоже может привести: начнутся проблемы с сердцем, повысится риск стать обладателем сахарного диабета, начать набирать лишние килограммы.
Социальная жизнь
Конечно, если супруг тоже работает по ночам, детей нет, то о семейной жизни можно не переживать. Но если в семье только один человек ведет трудовую деятельность по ночам, то разногласий избежать едва ли удастся. Причиной их станет невозможность проводить время вместе. Одному супругу днём захочется спать, другому – пойти погулять или посмотреть кино.
Общение с друзьями тоже окажется под угрозой: многие работают именно в дневные часы, когда у ночного работника есть желание спать.
Как видно, и плюсов, и минусов у работы ночью достаточно. Для себя необходимо взвесить всё, проанализировать то, как последствия такой работы повлияют на жизнь. Учитывая это, можно принять решение, которое будет верным для конкретного случая.
Posted in